Dein Yoga Ratgeber für Anfänger

Von Ausstattung bis Zubehör  –  Alles was Du über Yoga wissen musst  kurz und knapp zusammengefasst in Deinem ABJETZT/YOGA Ratgeber.

Möchtest du möglicherweise mit Yoga starten oder mehr Infos darüber erhalten?
Dann bist du hier genau richtig. In meinem Yoga Ratgeber erfährst du alles, was Du über Yoga wissen solltest.

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Das erwartet Dich:

Welche Ausstattung braucht man für Yoga?

Im Yoga geht es erst einmal darum, sich und seinen Körper kennenzulernen. Dennoch gibt es einige Hilfsmittel, die Dein Training erleichtern werden. Erfahre in meinem Ratgeber, welche dies sind.

Was ist Yoga überhaupt und woher kommt es?

Yoga ist eine indische Lehre, die eine sehr lange Tradition hat. In meinem Ratgeber verrate ich Dir, wie sich diese Lehre in den letzten Jahrhunderten entwickelt hat.

Welche Yogastile gibt es und was sind die Unterschiede?

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt viele verschiedene Stile, die sich in der Ausführung unterscheiden. In meinem Ratgeber habe ich die wichtigsten Stile zusammengefasst. Das hilft Dir hoffentlich, den besten Stil für Dich zu finden.

Welche Yoga-Übungen sind für Anfänger geeignet?

Zu guter Letzt habe ich Dir einige meiner Lieblings-Übungen als exklusives Video im Ratgeber zusammengestellt, die du gerne Zuhause ausprobieren kannst.

Welche Ausrüstung braucht man für Yoga?

Im Yoga geht es erst einmal darum, sich und seinen Körper kennenzulernen. Dennoch gibt es einige Hilfsmittel, die Dein Training erleichtern werden. Erfahre in meinem Ratgeber, welche dies sind.

Was ist Yoga überhaupt und woher kommt es?

Yoga ist eine indische Lehre, die eine sehr lange Tradition hat. In meinem Ratgeber verrate ich Dir, wie sich diese Lehre in den letzten Jahrhunderten entwickelt hat.

Welche Yogastile gibt es und was sind die Unterschiede?

Yoga ist nicht gleich Yoga. Es gibt viele verschiedene Stile, die sich in der Ausführung unterscheiden. In meinem Ratgeber habe ich die wichtigsten Stile zusammengefasst. Das hilft Dir hoffentlich, den besten Stil für Dich zu finden.

Welche Yoga-Übungen sind für Anfänger geeignet?

Zu guter Letzt habe ich Dir einige meiner Lieblings-Übungen als exklusives Video im Ratgeber zusammengestellt, die du gerne Zuhause ausprobieren kannst.

Jetzt Deinen Yoga Ratgeber für Anfänger herunterladen.

Denn Yoga...

  • stärkt Dein Körperbewusstsein

  • verleiht Dir mehr Kraft

  • reguliert Deinen Hormonhaushalt

  • verbessert Dein Immunsystem

Also worauf wartest Du noch?

Lade Dir den Ratgeber herunter und lerne Yoga kennen.
Du wirst schnell merken, welche Vorteile es für Dich hat.

Ich freue mich, wenn ich Dein Interesse an Yoga damit stärken kann.
Wenn Du Fragen oder Anregungen hast, dann kannst Du Dich natürlich jederzeit bei mir melden: info@abjetzt.de

ist eine Marke der
© Deutsche Arzt AG

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